お風呂場にもともと備え付けてあったシャワーヘッドが壊れた。
そういえば最近シャワーヘッドって話題だよね。
美容効果があるみたいだけど、50代夫婦にもなにかいい効果はあるのかな？
一体どんな効果があるんだろ？
お値段もいいみたいだし。
若者むけ？50代でも有効？
「ファインバブルシャワーヘッド」に換えてみて驚きの効果を感じた筆者が、体験を交えてお伝えします。
いいですよ、「ファインバブルシャワーヘッド」！
50代こそ使ってみたほうがいいです。
肌の保水効果は実感できました！
結論＝有効です
シャワーヘッドを換えて1番感じているのは肌の潤いです！
年齢を重ねるに伴い乾燥肌の悩みが大きくなっていました。
50代になって【化粧水xクリームx乳液のケア】を始めて数年。（現在50代後半♂）
そんなスキンケアよりもシャワーヘッドを換えてからの現在が最も肌が潤っています！
そもそも〇〇バブルって？いっぱいあってわからない
シャワーヘッドを交換すればってのはわかるけど…….
ナントカバブルってたくさんあるよね？
そもそも何か違うの？
目にするたび、聞くたびになんだかいろんな名称と出会いませんか？
検討・検証する前にまずこの色々あってわけのわからない呼称をいちど整理しましょう。
美容や洗浄に効果があるとされ、話題になっている「泡」。
これを大きなくくりで『ファインバブル』と呼びます。
『ファインバブル』とは直径が100マイクロメートル（0.1mm）より小さな泡の総称です。
『ファインバブル』はさらに二つに分かれます。
- 『マイクロバブル』直径100マイクロメートル（0.1mm）〜1マイクロメートル（0.001mm)
- 『ウルトラファインバブル』直径1マイクロメートル（0.001mm）未満
国際標準化機構によりこの3つが定義されました。
マイクロナノバブルやナノバブルの呼称もあるのですが、この定義にあてはめるとおおよそこんな感じ。
| ファインバブル | マイクロバブル （マイクロナノバブル） | ウルトラファインバブル （ナノバブル） |
| 100μm未満 （0.1mm未満） | 100μm〜1μm （0.1〜0.001mm） | １μm未満 （0.001mm未満） |
ファインバブルを発生させるシャワーヘッドがファインバブルシャワーヘッドです
で、それが何の効果があるの？なんで保湿できるの？
ファインバブルシャワーヘッドの主な効果
ファインバブルシャワーヘッドは主に4つの効果があります。
- 洗浄力の向上
- 肌のうるおい
- 肌の温め
- 節水
1.洗浄力の向上
ファインバブルはなぜ洗浄効果が高いのか？
ごく簡単に説明するとファインバブルには「界面活性作用」があるから。
むか〜し洗剤のCMで聞いたよね
- マイクロバブルは汚れに吸着して同時に汚れを浮上させて洗浄
- ウルトラファインバブルは汚れに付着して汚れをはがす。汚れを浮上させるためには水流が必要であり重要
この効果を利用して、医療機器や工業製品、食品、農畜産物などさまざまな洗浄への利用研究がされています。
人の肌には毛穴の奥に浸透して汚れをかきだす効果があります。
2.肌のうるおい
科学的な実証がされているわけではありません。
「ウルトラファインバブルが毛穴の奥まで浸透することで、保水効果、保湿効果が期待できる」
そんな文言が多いです。
でも
現に使用している者の実感として
肌はしっとりしました。
特に顔。
自分でほっぺたを触ってみると明らかにぷるぷるしてます。
肌コンディションが良くなっているので、さらに積極的に風呂上がりにスキンケアを入念にするようになったのも一因かもしれません。
おっさんのスキンケアなんて……..なんて言わないで
アンチエイジングに期待大だよね
3.肌の温め
温め効果にかんしても、うるおい同様科学的な実証はありません。
ただ、体の表面だけではなく毛穴の奥深く浸透することによりより温まることが期待できる。
そんな感じ。
温めに関してはシャワーよりマイクロバブルの浴槽での入浴が効果的です。
マイクロバブルは水の中で発生させると、大きな気泡に比べ非常にゆっくり浮上します。
ウルトラファインバルブになると刺激を与えない限り水の中にとどまります。
「シルキーバス」とはマイクロバブルを発生させたお風呂のこと。
白く濁るのはマイクロバブルがみえているから。
ウルトラファインバブルだと小さすぎて可視化しないそうです。
シルキーバスにするには、普通に水を張ったお風呂にファインバブルヘッドを入れて数十秒シャワーをだせば出来上がり。
寒い冬は是非
マイクロバブルの洗浄効果で加齢臭予防にも期待大
4.節水
ファインバブルシャワーヘッドの広告には節水をうたっているものが多いですよね。
ただ水道の使用量を比べるのって、条件設定が難しい。
毎日同じ時間シャワーを使うってこともないだろうし
シャワー以外にも水道は使うしね
ただ節水が期待できる明確な理由もあります。
- 洗浄力向上効果で使用する水の量が減ること
- シャワーヘッドの機能として出る水流がそれまでのものより少ないこと
ですので広告で『〇〇％の節水効果！』などどあったら、なんとなくの目安と考えたほうが良いです。
とりあえずは「節約も出来るならラッキー」程度に考えましょう。
水流中のバブル体積分が節水されるという考え方もありますが、マイクロバブル程度の大きい気泡径の場合は、水流中の気体量が多くなるので、ファインバブルの量が節水に貢献する場合もありますが、ウルトラファインバブル（1µ未満）の場合は、合計体積が非常に少ないので、節水にはほとんど貢献しません。
引用：ファインバブル産業界HP
ちなみに、節水を大きくうたうのはシャワーヘッドの高価格にたいしての免罪符なんじゃないかと、ヒネクレものは考えています。
シャワーヘッドの選び方
さあ、なんとなく効果はあるんだなと思い、買ってみようかなと調べてみるとまぁあるわあるわ。
選びようがない…….
ネットや大手家電販売店に行くと、とにかくたくさん並んでますよね。
結局一番の決め手は「ちゃんとファインバブルが発生するか」どうかです。
「マイクロバブル」なのか「ウルトラファインバブル」なのかも効果に違いが出てくるので重要です。
ここでも「〇〇億個のファインバブル」などという宣伝文句については、測定条件が難しいのであまり鵜呑みにされないほうがよいです。
値段もピンキリだし……..
TVCMで見かける高価格なタイプがやはり信用できる、と思えばそれにすればよいと思いますし、低価格でもちゃんとファインバブルであれば使ってみようと思うならそれで。
ずるいかもしれませんが個人の判断にお任せするしかないかな。
ただこれだけは申し上げますが、「使って損はない」ですよ
商品選びは比較・検討してくれているサイトがたくさんあるのでそちらをご参考いただければ、と思います。
でも、いきなり購入は失敗が怖いのよね
という方には家電レンタルの「Rentio」で借りてみてはどうでしょうか？
お試しや、一回だけ使いたい商品がある時にこのサイトは便利ですよ。
シャンプー、ソープやめちゃえば？
そして最後に、これ私が実践してるのですが、ファインバルブシャワーにしてシャンプーやソープなど一切やめて水洗いだけにしてみてはどうでしょうか？
実は私、20数年来の「湯シャン」実践歴があるんです
若い頃から肌が弱く、乾燥肌だった私。
特に頭髪のフケには悩まされて、たどり着いたのがシャンプーを使用しない「湯シャン」でした。
湯シャンを始めた時に、体洗いも局部数カ所を除いて石けん・ソープ不使用にしました。
夏場はさすがに石けんをつかっていたのですが、ファインバルブシャワーヘッドに換えてからは、全身まったく不使用にしたのです。
でも洗浄能力が高いから、乾燥肌には悪影響という説もあるよね？
たしかに必要な皮脂までを洗い流さないために、石けんの不使用を始めたのに、ファインバブルで必要な皮脂まで洗い流すことになったら本末転倒です。
もちろん体質などひとそれぞれで条件は変わりますが、そこは洗浄能力を補う保湿効果に期待です。
実はシャワーヘッドを交換してから、まだ冬を体験していないのです。
肌乾燥が進む冬場。
冬場こそ本当の効果がわかるのかもしれません。
冬場の肌コンディションについては後日レポートを加えますね。
ただ、春夏を過ぎて今私の肌コンディションはここ数年でサイコーです！
乾燥に悩む冬を超えました。顔のしっとり感はもちろん、乾燥による肌の痒みなどに悩まされずに冬を越しました。もっとも冬場は湯船に浸かる時間も長いので夏よりシャワーを使わないのですけどね。それでも万年悩みだった体の痒みが少なかったのはシャワー効果？だったのかな。
シャワーヘッドを交換する時はちょっと検討してみてください。
その投資はきっと役に立ちますよ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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